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하고자 하는 일은 반드시 착수하기 전에 충분히 연구하라. -데일 카네기 오늘의 영단어 - admonish : 훈계하다, 타이르다, 권고하다, 경고하다 기대하는 대로 얻는다. -앤드류 매튜스 사람은 누구나 자신의 삶에서 자기만의 과업 또는 사명을 가지고 있다. 그런데 이것은 다른 사람에 의해 대체될 수 없고, 또 자신의 인생이 반복할 수도 없다. 따라서 모든 사람이 갖는 과업이 독특한 것처럼 그것을 이행할 수 있도록 주어진 기회 또한 독특한 것이다. -프랭클 배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 오늘의 영단어 - waiver : 포기, 기권 오늘의 영단어 - sell-by date : 판매허용일 오늘의 영단어 - enormous : 거대한, 막대한, 매우 큰 마이클은 내게 현재를 사는 법을 가르쳐주었습니다. 그는 미래에 대해서는 말하는 법이 없었어요. 현재 마이애미에서 2쿼터를 뛰고 있다면 마이클은 백 퍼센트 그 2쿼터에 있었어요. 그는 지금 당장의 일에만 전념했죠. 다음주의 시합은 자연히 처리될 테니까. - B.J. 암스트롱 한 번의 과식은 다이어트에 노력한 1주일을 손해본다. -구태규